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夏キャンプ熱中症対策
2023年7月18日（火）
皆さん、こんにちは。
猛暑や酷暑といった日が続いていますが、体調はいかがでしょうか。
連休を利用してキャンプやBBQを予定している方も多いと思います。
しかし都市部でのバーベキュー場利用は湿度・気温の低い避暑地や標高の高い場所に比べて熱中症の対策が更に
必要になるそうです。
熱中症対策ですが、①しっかりと睡眠を取る、②こまめな水分・塩分補給、③日陰に入る、こまめに休憩する。
④お酒を飲み過ぎない（利尿作用により、飲んだ以上の水分が出てしまう）、⑤日傘や帽子の着用、涼しい服装
等が挙げられます。
この時期の楽しいキャンプやバーベキューが出来る様、熱中症対策をして楽しみましょう。
工事部 竹内誠治
