埼玉県行田市熊谷市で
建設注文住宅リフォームの大野建設

みなさん、こんにちは。

スポーツをするのにちょうどいい気温になってきましたね。

最近久しぶりに筋トレをしました。

自宅でできるトレーニングメニューですが、次の日には全身が心地よい筋肉痛になります。

これからも、もっと心地よく筋肉痛になっていきたいので、効果的な正しい筋トレ方法を調べて、怪我無く続けていけるようにしたいと思います。

工事部　御菩薩池