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季節の変わり目
2022年10月21日（金）
みなさん お元氣ですか！ 金澤です。
ついこの間まで半袖で過ごせたのが、朝晩は上着なしでは寒くなってきました。
気温の変化についていけずに、体調を崩す人も多いかと思いますが、最近になって
ウォーキングの他に、朝のラジオ体操を取り入れるようになりました。
1日の始まり たった3分程度ですが、馴染みのあるラジオ体操は始動に打って付け
スマホのアプリで行っています。（体操をやった場合スタンプ印が出来るんです）
リフォーム担当 金澤