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スポーツの日
2022年10月10日（月）
こんにちは 浅賀です。
三連休ですがいかがお過ごしでしょうか？
今年は運動の秋にしたいと思っております。
最近お腹回りが気になりますし、体力等、年齢的な所もありますが
まだまだ負けないように頑張りたい所です。
毎晩のシュワッとが止められませんが。。
自宅の近所のミューズパークが往復5キロあります。
いきなりノンストップで走るわけにはいきませんが
休み休み歩きから始めたいと思います。
これから紅葉も良い時期ですからね。
